Stenen worden al sinds mensenheugenis gebruikt als gereedschap en als hulpmiddel. Zo zijn stenen vroeger gebruikt om in koude nachten slaapplaatsen te verwarmen. Voordat men aan de nacht begon werden stenen in het vuur verwarmd en daarna in de slaapplaatsen gelegd, zoals tegenwoordig een warm-waterkruik of een elektrische deken zorgt voor warmte. Stenen werden ook bij indianen-stammen gebruikt bij healingtechnieken.
Mary Nelson uit Arizona heeft in 1993 via helderziende weg een techniek ontwikkeld om met warme stenen te werken. Sindsdien is deze techniek ingetreden in de massage-praktijken onder de naam Hotstone (ook wel La stone, In Yan, Healingstone of Sacredstone).
Bij Hotstone worden gladde stenen gebruikt die afkomstig zijn uit vulkanisch materiaal (basalt), deze stenen zijn door zee of rivieren aan hun vorm en gladheid gekomen. Ze zijn heel dicht van structuur en bevatten een hoog ijzergehalte, waardoor ze langere tijd warmte vasthouden.
Door een combinatie van diverse massage-technieken en warme stenen komt het lichaam op een diep niveau tot ontspanning. Massage met warme stenen brengt zowel je lichaam als je geest tot rust. Ook worden afvalstoffen afgevoerd doordat het lymfe-systeem wordt geactiveerd. Verder verbetert de bloedsomloop en de stofwisseling in de cellen en het zelf-genezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
Massage met warme stenen is met name geschikt bij:
- spanningen
- stress
- spier-problemen
- gewricht-problemen (mits niet ontstoken)
- spijsvertering-problemen
- slechte doorbloeding
Niet onbelangrijk: Hotstone massage is een weldaad voor mensen die eens lekker willen genieten.
Behandelduur: 90 minuten
